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【健康運動指導士】認定試験対策問題集200問解答解説付き

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本問題集は、健康運動指導士認定試験の出題範囲である全15章を網羅し、厳選した200問を収録しています。全問に対して、正解の根拠や周辺知識を詳述した詳細な解説を付しており、効率的な学習をサポートします。
健康・スポーツ施設の指導者はもちろん、医療・介護現場で運動指導に携わる方、保健師、管理栄養士など、運動による健康増進のプロフェッショナルを目指すすべての方にとって、試験対策の決定版です。
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本書の内容構成
・生活習慣病（NCD）と運動
・運動生理学の基礎知識（エネルギー代謝、循環・呼吸機能）
・機能解剖とバイオメカニクス（関節の動き、筋収縮の仕組み）
・健康づくりと運動（有酸素運動、レジスタンス運動の処方）
・疾患別運動療法（高血圧、糖尿病、脂質異常症、整形外科的疾患等）
・運動指導の実務（健康アセスメント、カウンセリング、リスク管理）
・解答・解説編（全200問のポイントを医学的視点で詳述）
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特徴
・健康運動指導士試験の全15章の範囲を200問のボリュームで完全攻略
・「疾患別運動療法」では、各疾患の禁忌事項や強度の設定など、実務で必須の判断力を設問化
・多くの受験者が苦労する「運動生理学」や「エネルギー代謝」の計算・理論も分かりやすく解説
・本番と同じ四肢択一形式を中心に構成し、短期間での正答率アップを実現
・最新の健康づくりガイドライン等に基づき、現場でそのまま使えるエビデンスを凝縮