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【CSCS】試験対策問題集500問解答解説付き

¥1,980

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本問題集は、CSCS試験対策に必要な知識を体系的に整理した全500問構成の完全対策問題集です。

基礎科学から、トレーニング理論、プログラム作成、栄養、傷害予防まで段階的に学習できる構成となっており、試験対策としてはもちろん、パーソナルトレーニング、競技指導、フィジカル強化の現場で必要となる知識の整理にも役立つ内容です。

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■本書の内容構成

・ストレングス＆コンディショニングの基礎知識
・解剖学と運動生理学
・バイオメカニクス
・トレーニング理論
・プログラムデザイン
・テストと評価
・栄養とリカバリー
・傷害予防と安全管理
・総合問題

基礎理解 → 身体理解 → トレーニング設計 → 評価 → 実践活用
という流れで学習しやすい構成です。

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■特徴

・CSCSの重要論点を体系的に整理
・全500問の大ボリューム構成
・解剖学、運動生理学、トレーニング理論を幅広くカバー
・プログラム設計や評価まで実践的に学べる
・傷害予防や安全管理の視点も整理しやすい
・独学でも進めやすい構成

【商品構成・仕様】
・形式　サイズ：A4用紙（プリントアウト形式）
・レイアウト：両面印刷 or 片面2分割の両面印刷短辺閉じ（1枚につき4ページ分を収録）
・カラー：モノクロ
・ホチキス留めや製本はしておりません。
※サムネイル画像は付属しません

【梱包・発送について】
・梱包：湿気、折れ防止の為クリアファイルに収納した上で、封筒に入れて発送いたします。